www.kapurnews.com
 
Ini Cara Menghindari Kelelahan di Kantor
Rabu, 06-06-2018 - 20:28:07 WIB
Ilustrasi
TERKAIT:
 
  • Ini Cara Menghindari Kelelahan di Kantor
  •  


    KapurNews.com - Demi bisa liburan panjang dan mudik, apakah Anda sedang bekerja ekstra keras? Pekerjaan menumpuk, tapi deadline di depan mata sangat mudah membuat tubuh Anda kelelahan.

    Rasanya pekerjaan yang ada di depan mata seolah-olah menjelma menjadi beban yang berat. Tak cuma itu, kelelahan ini bisa membuat kamu kewalahan mengerjakan pekerjaan.

    Tak ingin kelelahan di tempat kerja, tapi bagaimana caranya? Dilansir dari The Muse, Sabtu 2 Juni 2018, ada tiga cara yang bisa dilakukan untuk mencegah kamu dari kelelahan bekerja. Yang pertama, mengatakan tidak. Jangan sungkan untuk berkata tidak kepada orang lain. Tujuannya agar orang lain bisa mengetahui kamu punya keterbatasan kuota, waktu, dan tenaga.

    Kedua, bermain-main. Sains menyarankan orang kelelahan bekerja untuk bermain-main. Pakar pendidikan dan perilaku, FP Hughes, mengatakan ada tiga konsep yang berlaku ketika bermain, yaitu karakteristik, inteliektual, dan kreativitas. Saat ketiganya bersatu, main-main ini bisa menjadi ramuan ajaib untuk melawan stres.

    Ketiga, rileks. Sebuah artikel dari Harvard Medical School menemukan bahwa meditasi bisa mengurangi stres, kecemasan, dan sifat lekas marah. Plus, aktivitas ini bisa meningkatkan intensitas tidur. (*)

    Sumber: Dream.co.id/merdeka.com




     
    Berita Lainnya :
  • Ini Cara Menghindari Kelelahan di Kantor
  •  
    Komentar Anda :

     
     
    PILIHAN EDITOR
    Dibuka Romi, 140 Peserta Perebutkan Tropi Andi Putra
    Buka FKI 2017, Ini yang Disampaikan Bupati Wardan Dihadapan Lebih dari 20.000 Masyarakat
    Ini Cerita Rana Hauna Hafizhah Pembawa Baki Bendera Merah Putih
    Mantap! Siswi MIN Pangean Raih Emas Diajang Aksioma Tingkat Nasional
    Muhammad Bakri Ikuti Seleksi Pilar-Pilar Sosial Tingkat Nasional
     
     
    INDEKS BERITA
    1 3 Bendahara Bapenda Riau Ditahan, Rekan Kerja Menyaksikan dengan Isak Tangis
    2 Para Suami Jangan Santai, Waspada Tanda-Tanda Istri Mulai Bosan
    3 Umat Muslim Haram Gunakan Atribut Non-Islam
    4 45 Warga Mandah Inhil Keracunan Usai Makan di Pesta Pernikahan
    5 IPRY Siap Jadi Duta Pariwisata dan Budaya Kuansing
    6 Hasil Evaluasi, Ini Realisasi Fisik dan Keuangan Pemkab Bengkalis Tahun 2017
    7 Bertemu dengan Kadis Dipersip, Mahasiswa Kuansing di Jogya Dukung Gerakan Ayo Membaca
    8 Duh! Situs Diskominfotik Bengkalis Diretas
    9 Mantap!, Bupati Mursini Sebut Kuansing Siap Jadi Tuan Rumah Porprov Riau
    10 Seperti Ini Gambaran 2 Fly Over yang Akan Dibangun di Pekanbaru
     
    Galeri Foto | Advertorial | Indeks
    Redaksi | Disclaimer | Pedoman Media Siber | Tentang Kami | Info Iklan
    © 2017 PT. KAPUR MEDIA INDONESIA, All Rights Reserved