www.kapurnews.com
 
Ini Bahayanya Kebiasaan Merokok Setelah Makan
Kamis, 22-02-2018 - 08:30:26 WIB

TERKAIT:
 
  • Ini Bahayanya Kebiasaan Merokok Setelah Makan
  •  

    KapurNews.com - Setelah makan dengan kenyang, kamu memiliki kebiasaan untuk minum air putih guna mendorong makanan agar masuk ke sistem pencernaan dan bisa dicerna dengan baik.

    Selain itu, perokok juga akan langsung memantik rokoknya setelah makan. Padahal menurut penelitian yang diterbitkan di American Journal of Clinical Nutrition mengatakan bahwa merokok segera setelah makan bisa meningkatkan risiko kanker paru-paru dan usus. Kebiasaan ini juga bisa memperlambat kerja sistem metabolisme tubuh.

    Tak hanya merokok, kamu juga disarankan untuk tidak melakukan kebiasaan berikut ini setelah makan.

    Minum teh
    Minum teh tepat setelah makan malam bisa mengganggu penyerapan zat besi di tubuh. Ditemukan pula bahwa mengonsumsi teh selama makan akan mengurangi ketersediaan katekin di dalam tubuh, senyawa dalam teh yang memainkan peranan penting dalam berbagai proses fisiologis tubuh.

    Makan buah
    Makan buah setelah makan bisa menyebabkan gangguan pencernaan, mulas, dan bersendawa. Ada baiknya kamu makan buah sebelum makan untuk mendapatkan manfaat sehat yang maksimal.

    Tidur
    Tidur tepat setelah makan cenderung akan menjadikan perut kembung, mengganggu proses pencernaan, dan menyebabkan kenaikan asam lambung.

    Mandi
    Kamu perlu aliran darah yang lancar untuk mencerna makanan dengan tepat. Sedangkan mandi akan mengalihkan aliran darah ke arah kaki dan tangan. Sehingga makanan tidak bisa dicerna dengan baik. (*)

    merdeka.com



     
    Berita Lainnya :
  • Ini Bahayanya Kebiasaan Merokok Setelah Makan
  •  
    Komentar Anda :

     
     
    PILIHAN EDITOR
    Dibuka Romi, 140 Peserta Perebutkan Tropi Andi Putra
    Buka FKI 2017, Ini yang Disampaikan Bupati Wardan Dihadapan Lebih dari 20.000 Masyarakat
    Ini Cerita Rana Hauna Hafizhah Pembawa Baki Bendera Merah Putih
    Mantap! Siswi MIN Pangean Raih Emas Diajang Aksioma Tingkat Nasional
    Muhammad Bakri Ikuti Seleksi Pilar-Pilar Sosial Tingkat Nasional
     
     
    INDEKS BERITA
    1 3 Bendahara Bapenda Riau Ditahan, Rekan Kerja Menyaksikan dengan Isak Tangis
    2 10 Kepala Daerah di Riau Deklarasi Dukung Jokowi Ditegur Gubernur
    3 Terkait Pemasangan Baliho Mardianto Manan, Ini Penjelasan Koodinator Tim Pemenangan
    4 Pelayanan Kesehatan Amburadul, Mahasiswa Datangi Diskes Inhil
    5 Para Suami Jangan Santai, Waspada Tanda-Tanda Istri Mulai Bosan
    6 Umat Muslim Haram Gunakan Atribut Non-Islam
    7 45 Warga Mandah Inhil Keracunan Usai Makan di Pesta Pernikahan
    8 IPRY Siap Jadi Duta Pariwisata dan Budaya Kuansing
    9 Hasil Evaluasi, Ini Realisasi Fisik dan Keuangan Pemkab Bengkalis Tahun 2017
    10 Duh! Situs Diskominfotik Bengkalis Diretas
     
    Galeri Foto | Advertorial | Indeks
    Redaksi | Disclaimer | Pedoman Media Siber | Tentang Kami | Info Iklan
    © 2017 PT. KAPUR MEDIA INDONESIA, All Rights Reserved