www.kapurnews.com
 
Inilah Waktu yang Tepat Minum Kopi Setelah Bangun Tidur
Selasa, 16-01-2018 - 07:57:32 WIB

TERKAIT:
 
  • Inilah Waktu yang Tepat Minum Kopi Setelah Bangun Tidur
  •  

    KapurNews.com - Budaya akan meminum kopi seiring perkembangan zaman tidak disangkal memang mengalami perubahan. Jika dulu minum kopi identik dengan kebiasaan 'bapak-bapak'. Sekarang, budaya minum kopi telah menjadi kebiasaan para generasi muda dan juga milenialls, di mana minuman kopi bukan hanya sekedar menjadi minuman biasa namun seolah menjadi 'bensin' untuk bisa beraktivitas sehari-hari.

    Bicara soal waktu menyeruput kopi, setiap orang memiliki waktu masing-masing. Ada yang hobi meminum kopi di pagi hari, ada yang memilih di siang hari, namun ada juga yang merasa lebih nikmat jika menyeruput kopi di malam hari setelah seharian beraktivitas. Akan tetapi, kapan waktu yang tepat untuk meminum kopi?

    Ternyata para ilmuwan, disebutkan telah menemukan waktu yang tepat untuk minum kopi. Sebagaimana dikutip Foodbeast, Selasa, 16 Januari 2018 waktu tepat untuk meminum kopi menurut para ilmuwan adalah satu jam setelah bangun tidur. Menurut para peneliti, hal ini dikarenakan waktu satu jam setelah bangun produksi kortisol dalam tubuh ada di salah satu dari tiga puncak hariannya

    Selama ini kebanyakan orang cenderung menganggap kortisol sebagai "hormon stres" karena disekresikan dalam jumlah yang lebih tinggi saat merasakan ketegangan atau ketegangan yang muncul karena keadaan yang dianggap menuntut. Namun di sisi lain, kortisol ini adalah “alertness hormone,” atau hormon munculnya rasa waspada karena tubuh kita memproduksi hormon kortisol ini ketika kita sedang berada di dalam tekanan, meningkatkan kewaspadaan diri.

    Mengonsumsi kafein di saat kortisol di dalam tubuh sedang diproduksi puncak-puncaknya, mengajarkan tubuh untuk menghasilkan lebih sedikit kortisol. Menurut ahli chronopharmacologists yang mempelajari cara kerja obat-obatan (seperti kafein) berinteraksi dengan ritme biologis alami tubuh, hal ini tidak hanya merusak efek kafein, namun juga membantu melawan efek kortisol.

    Maka dari itu, untuk bisa mendapatkan sentakan terbesar dari meminum kopi pagi, disebutkan sebaiknya dicoba untuk menunggu sekitar satu jam dulu setelah bangun. Satu jam setelah bangun, barulah mulai menyeduk secangkir kopi pertama pada hari itu. (*)

    Okezone




     
    Berita Lainnya :
  • Inilah Waktu yang Tepat Minum Kopi Setelah Bangun Tidur
  •  
    Komentar Anda :

     
     
    PILIHAN EDITOR
    Dibuka Romi, 140 Peserta Perebutkan Tropi Andi Putra
    Buka FKI 2017, Ini yang Disampaikan Bupati Wardan Dihadapan Lebih dari 20.000 Masyarakat
    Ini Cerita Rana Hauna Hafizhah Pembawa Baki Bendera Merah Putih
    Mantap! Siswi MIN Pangean Raih Emas Diajang Aksioma Tingkat Nasional
    Muhammad Bakri Ikuti Seleksi Pilar-Pilar Sosial Tingkat Nasional
     
     
    INDEKS BERITA
    1 3 Bendahara Bapenda Riau Ditahan, Rekan Kerja Menyaksikan dengan Isak Tangis
    2 10 Kepala Daerah di Riau Deklarasi Dukung Jokowi Ditegur Gubernur
    3 Terkait Pemasangan Baliho Mardianto Manan, Ini Penjelasan Koodinator Tim Pemenangan
    4 Pelayanan Kesehatan Amburadul, Mahasiswa Datangi Diskes Inhil
    5 Para Suami Jangan Santai, Waspada Tanda-Tanda Istri Mulai Bosan
    6 Umat Muslim Haram Gunakan Atribut Non-Islam
    7 45 Warga Mandah Inhil Keracunan Usai Makan di Pesta Pernikahan
    8 IPRY Siap Jadi Duta Pariwisata dan Budaya Kuansing
    9 Hasil Evaluasi, Ini Realisasi Fisik dan Keuangan Pemkab Bengkalis Tahun 2017
    10 Duh! Situs Diskominfotik Bengkalis Diretas
     
    Galeri Foto | Advertorial | Indeks
    Redaksi | Disclaimer | Pedoman Media Siber | Tentang Kami | Info Iklan
    © 2017 PT. KAPUR MEDIA INDONESIA, All Rights Reserved