www.kapurnews.com
 
Ini Efeknya Kebiasaan Ngopi Terlalu Pagi, Benarkah?
Jumat, 12-01-2018 - 09:02:03 WIB

TERKAIT:
 
  • Ini Efeknya Kebiasaan Ngopi Terlalu Pagi, Benarkah?
  •  

    KapurNews.com - Minum kopi satu gelas bisa menjadi semangat untuk memulai bekerja. Karena itu, banyak orang terbiasa menyeruput kopi di pagi hari. Catat, itu salah!

    Para ahli menyebutkan, sebaiknya jangan terbiasa minum kopi di pagi hari. Minuman berkafein ini dapat sebabkan sejumlah risiko yang membuyarkan aktivitas Anda.

    Menikmati kopi mantap di pagi hari bukan waktu yang cocok. Dilansir Readersdigest, Jumat, 12 Januari 2018, banyak orang yang memilih minum kopi di pagi hari, sebenarnya ganti kebiasaan itu.

    Tahukah Anda, ketika minum kopi di pagi hari bisa membuat tubuh lebih banyak produksi hormon kortisol. Hormon tersebut memicu seseorang mudah stres. Adrenalin juga bisa meningkat, sehingga membuat orang gampang marah. Dalam studi itu ditekankan pentingnya mengubah kebiasaan minum kopi pagi hari. Apalagi saat perut kosong, bisa mengganggu sistem pencernaan.

    Akan lebih baik jika Anda terbiasa minum kopi setelah sarapan. Namun, waktunya jangan terlalu pagi, sebab bisa memicu hormon buruk yang sudah disebutkan.

    Tak hanya itu, minum kopi terlalu pagi juga sebabkan seseorang kecanduan. Itu karena kandungan kafein yang tajam dampaknya.

    Tubuh juga mengalami rasa lelah saat keinginan minum kopi tidak dipenuhi. Bahkan, Anda jadi sulit berpikir jernih saat belum minum kopi.

    Karena itu, lebih disarankan lagi Anda mengganti minum kopi di siang hari. Tepatnya dilakukan mendekati pukul 13.00 WIB atau antara pukul 17.30-18.30 WIB.

    Minum kopi di waktu tersebut bisa membangkitkan energi sesuai porsinya. Di malam hari Anda juga terbebas dari insomnia, karena kinerja kafein sudah berkurang. (*)

    Okezone




     
    Berita Lainnya :
  • Ini Efeknya Kebiasaan Ngopi Terlalu Pagi, Benarkah?
  •  
    Komentar Anda :

     
     
    PILIHAN EDITOR
    Dibuka Romi, 140 Peserta Perebutkan Tropi Andi Putra
    Buka FKI 2017, Ini yang Disampaikan Bupati Wardan Dihadapan Lebih dari 20.000 Masyarakat
    Ini Cerita Rana Hauna Hafizhah Pembawa Baki Bendera Merah Putih
    Mantap! Siswi MIN Pangean Raih Emas Diajang Aksioma Tingkat Nasional
    Muhammad Bakri Ikuti Seleksi Pilar-Pilar Sosial Tingkat Nasional
     
     
    INDEKS BERITA
    1 3 Bendahara Bapenda Riau Ditahan, Rekan Kerja Menyaksikan dengan Isak Tangis
    2 Para Suami Jangan Santai, Waspada Tanda-Tanda Istri Mulai Bosan
    3 Umat Muslim Haram Gunakan Atribut Non-Islam
    4 45 Warga Mandah Inhil Keracunan Usai Makan di Pesta Pernikahan
    5 IPRY Siap Jadi Duta Pariwisata dan Budaya Kuansing
    6 Hasil Evaluasi, Ini Realisasi Fisik dan Keuangan Pemkab Bengkalis Tahun 2017
    7 Duh! Situs Diskominfotik Bengkalis Diretas
    8 Bertemu dengan Kadis Dipersip, Mahasiswa Kuansing di Jogya Dukung Gerakan Ayo Membaca
    9 Seperti Ini Gambaran 2 Fly Over yang Akan Dibangun di Pekanbaru
    10 Mantap!, Bupati Mursini Sebut Kuansing Siap Jadi Tuan Rumah Porprov Riau
     
    Galeri Foto | Advertorial | Indeks
    Redaksi | Disclaimer | Pedoman Media Siber | Tentang Kami | Info Iklan
    © 2017 PT. KAPUR MEDIA INDONESIA, All Rights Reserved