www.kapurnews.com
 
Makanan Ini juga Mengandung Kafein yang Bikin Kamu Sulit Tidur
Rabu, 06-12-2017 - 09:18:22 WIB

TERKAIT:
 
  • Makanan Ini juga Mengandung Kafein yang Bikin Kamu Sulit Tidur
  •  

    KapurNews.com - Demi bisa tidur tepat waktu dan nyenyak di malam ini, maka kamu pun menghindari konsumsi kopi. Namun saat sedang mencoba memejamkan mata, kamu tetap tak bisa tidur.

    Well, bisa jadi hal tersebut bukan hanya terjadi karena kamu minum kopi. Konsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein tersembunyi di dalamnya juga bisa jadi sebab. Apa saja makanan atau minuman tersebut? Ini dia daftarnya seperti yang dilansir dari thehealthsite.com.

    - Kacang almond kemasan
    Kacang almond yang sudah dikemas biasanya memiliki tambahan rasa di dalamnya. Umumnya ada rasa cokelat atau kopi sehingga mengandung kafein. 20 buah kacang almond bisa mengandung sekitar 24 gram kafein.

    - Minuman berenergi
    Minuman berenergi yang bertujuan untuk meningkatkan energi bisa mengandung kafein di dalamnya. Umumnya sekaleng minuman berenergi mengandung kafein sebanyak 45-50 gram.

    - Obat penghilang rasa sakit
    Beberapa obat penghilang rasa sakit juga menambahkan kafein di dalamnya. Sebab kafein berfungsi untuk meningkatkan produksi dopamin yang menghambat kerja sinyal nyeri di otak.

    - Protein bar
    Sebatang protein bar mampu mengandung kafein. Itulah sebabnya kamu disarankan untuk tidak ngemil protein bar di malam hari sebab bisa membuatmu tidak bisa tidur.

    - Minuman bersoda
    Minuman bersoda juga bisa mengandung kafein sebanyak 45 mg setiap kalengnya.

    merdeka.com



     
    Berita Lainnya :
  • Makanan Ini juga Mengandung Kafein yang Bikin Kamu Sulit Tidur
  •  
    Komentar Anda :

     
     
    PILIHAN EDITOR
    Dibuka Romi, 140 Peserta Perebutkan Tropi Andi Putra
    Buka FKI 2017, Ini yang Disampaikan Bupati Wardan Dihadapan Lebih dari 20.000 Masyarakat
    Ini Cerita Rana Hauna Hafizhah Pembawa Baki Bendera Merah Putih
    Mantap! Siswi MIN Pangean Raih Emas Diajang Aksioma Tingkat Nasional
    Muhammad Bakri Ikuti Seleksi Pilar-Pilar Sosial Tingkat Nasional
     
     
    INDEKS BERITA
    1 Umat Muslim Haram Gunakan Atribut Non-Islam
    2 Hasil Evaluasi, Ini Realisasi Fisik dan Keuangan Pemkab Bengkalis Tahun 2017
    3 Mantap!, Bupati Mursini Sebut Kuansing Siap Jadi Tuan Rumah Porprov Riau
    4 Para Suami Jangan Santai, Waspada Tanda-Tanda Istri Mulai Bosan
    5 Warga Kota Tengah Rohul Keluhkan Kondisi Jalan yang Rusak Menahun
    6 Alhamdulillah, Istana Siak Terpilih Sebagai Situs Sejarah Terpopuler Kedua di Indonesia
    7 Mantap, Pacu Jalur Dinobatkan Sebagai Pariwisata Terpopuler di Indonesia
    8 Raih Emas Ajang O2SN Tingkat Nasional, Pelajar Marsudirini Tualang Lolos ke Belgia
    9 KPU Kuansing Bakal Rekrut Anggota PPK, PPS dan KPPS, Ini Persyaratannya
    10 Mantap, Bolu Berendam Juara I Ajang Pesona Indoensia
     
    Galeri Foto | Advertorial | Indeks
    Redaksi | Disclaimer | Pedoman Media Siber | Tentang Kami | Info Iklan
    © 2017 PT. KAPUR MEDIA INDONESIA, All Rights Reserved